Reddit & Quora: 12 pitanja (vruće debatirano) o NMN - AASraw
AASraw proizvodi rasuti kanabidiol (CBD) u prahu i esencijalno ulje konoplje!

Nikotinamid mononukleotid NMN

 

  1. Što je NMN prah?
  2. Kakve veze NAD+ ima s NMN -om?
  3. Je li NMN prah siguran dodatak prehrani?
  4. Koje prednosti NMN prah može donijeti mom tijelu?
  5. Mogu li dobiti dovoljno NMN-a iz hrane do starenja?
  6. Kako uzimati NMN prah?
  7. Trebam li zajedno uzimati druge suplemente s NMN -om?
  8. Je li NMN dobar za borbu protiv COVID-2019?
  9. NMN VS. NR: Koji je bolji?
  10. Kako mogu pronaći najbolji NMN prah?
  11. Kako čuvati NMN prah?
  12. Postoje li stvarne recenzije o NMN prahu?
  13. rezime

 

Kao što svi znamo, proizvodi protiv starenja trajna su tema i mnogi ljudi dugo proučavaju ovo područje. 2018. godine pojavljuju se novi lijekovi protiv starenja koji su izazvali ludnicu na proizvodima protiv starenja, ovi novi proizvodi pod nazivom „ NMN ”. NMN (β-nikotinamid mononukleotid) kao nova vrsta dodataka protiv starenja vrlo je popularan. Uzimanje NMN dodataka ili dodavanje nekog NMN praha u doručak vrlo su česta pojava koja se javlja od 2020. Koje bismo informacije trebali znati o NMN i kako kupiti NMN prah na mreži, sva pitanja zanima većinu ljudi koji su spremni koristiti NMN prah ili dodatke. Danas smo sa Reddita i quore na NMN -u prikupili teme o kojima se najviše raspravlja, nadamo se da će vam ovi odgovori pomoći da upoznate NMN i kupite pravi NMN prah na mreži.

 

Što je NMN prah? 

NMN je kratica za nikotinamid mononukleotid (CAS: 1094-61-7), prirodnu molekulu prisutnu u svim vrstama. Na molekularnoj razini to je ribonukleotid, osnovna strukturna jedinica RNA nukleinske kiseline. U svom obliku sastoji se od nikotinamidne skupine, riboze i fosfatne skupine. NMN je derivat vitamina B3 (niacin). Javlja se prirodno i može se napraviti iz prehrambenih izvora poput voća, mlijeka i povrća. U tijelu se NMN koristi za stvaranje nikotinamid adenin dinukleotid (NAD+), moćna i esencijalna molekula koja se nalazi u svakoj stanici tijela. Dakle, uzimanje NMN praha jedan je od načina na koji se može povećati razina NAD+ u stanici, a zatim postići svrha protiv starenja.

Za sada postoji nekoliko načina za proizvodnju NMN sirovina u tvornici, koji se nazivaju i NMN prah. Koliko ja znam, iz tvornice sam poznavao 2 načina proizvodnje NMN praha:

Metoda 1 za proizvodnju NMN praha: Metoda katalizatora (industrijski stupanj)

Ovaj proizvedeni proizvod samo za industrijske kemijske reakcije, nije prikladan za ljude, neće morati otkriti teške metale, mikrobiološki pokazatelj unutar praha, opasan je.

Metoda 2 za proizvodnju NMN praha: Enzimska metoda (ocjena hrane)

Ovom metodom, NMN prah je siguran za upotrebu u ljudima, i bez ostataka reagensa, čak se koristi i vanjska standardna metoda za ispitivanje kvalitete, rezultat ipak nije manji od 98% čistoće. (postoje neki proizvodi koji se jednostavno osuše majčinom tekućinom kako bi se dobio prah, a HPLC metodom se provjerava čistoća, također nije manja od 98%, ali kada se za mjerenje koristi vanjska standardna metoda, razlika će biti očita .

AASraw je tvornička tvornica za proizvodnju NMN praha u Kini, a metoda koju smo koristili je enzimska, svaka serija NMN praha bit će testirana prije rasprodaje, a čistoća pokazuje 99% min, kvaliteta je stabilna. Dogovorili smo se s nekoliko velikih tvrtki za dodatak prehrani i dugoročno im dobavljamo NMN prah. Nema sumnje da je enzimska metoda dobar izbor za većinu tvornica. Stoga vas molimo da to prije potvrdite sa svojim dobavljačem NMN praha kupiti NMN skupno puder.

 

Kakve veze NAD+ ima s NMN -om?

NAD označava nikotinamid adenin dinukleotid. Od bakterija do primata, jedna je od najobilnijih i najvažnijih molekula u staničnom metabolizmu. Na drugi način, svako tijelo ima supstancu NAD, vjerojatno bismo umrli za 30 sekundi bez prisutnosti NAD+. To nam govori da je NAD+ vrlo važna tvar za naše tijelo, može podržati naš tjelesni rad kao i svaki dan.

NAD+ djeluje kao shuttle bus, prenosi elektrone preko jedne stanične molekule do druge. Pomaže pretvoriti hranjive tvari u energiju kao ključni igrač u metabolizmu i djeluje kao pomoćna molekula za proteine ​​koji reguliraju druge stanične funkcije. Ti su procesi nevjerojatno važni. Ostale funkcije NAD+ uključuju reguliranje ciklusa spavanja/buđenja. NAD+ pokreće sirtuine za regulaciju metabolizma i održavanje stabilnih kromosoma. Molekula također pomaže pri popravljanju oštećene DNK.

Nikotinamid mononukleotid 04

 

Dakle, vrlo je važno održavati NAD+ razinu našeg tijela. To nam je također reklo da postajemo mlađi povećanjem razine NAD+, pomaže nam u borbi protiv starenja. Što bismo onda trebali povećati našu razinu NAD+?

Kao što su znanstvenici rekli, postoje tri načina za povećanje razine NAD+:

Prilagođen režim ishrane. Dijete s visokim udjelom masti i s malo ugljikohidrata, poput keto ili Atkinsove prehrane, promiču stanje ketoze. Kad je vaše tijelo u ketozi, umjesto glukoze koristite energiju za dobivanje energije. Ova tehnika povećava omjer NAD+ i NADH, štiteći tako vaše tijelo od oksidacije.

NAD+ Dodatak. Vaše tijelo ima konačnu sposobnost proizvodnje NAD+, pa je pronalaženje dodatka od uglednog proizvođača koji nudi jamstva čistoće bezbolan način za povećanje ovih razina u vašem tijelu. Ovi dodaci uključuju nikotinamid, nikotinsku kiselinu, nikotinamid mononukleotid (NMN) i nikotinamid ribozid (NR). 【Nikotinska kiselina se pretvara u NAD+ kroz tri koraka. U prvom koraku enzim NAPRT pretvara nikotinsku kiselinu u mononukleotid nikotinske kiseline (NAMN). U drugom koraku, enzim, NMNAT, pretvara NAMN u adenin dinukleotid nikotinske kiseline (NAAD). Enzim, NAD+ sintetaza (NADS) zatim pretvara NAAD u NAD+. Biosinteza NAD+ na putu spašavanja uključuje pretvorbu nikotinamida u NMN putem enzima, fosforibosiltransferaze, NMNAT. Enzim pretvara NMN u NAD+.】

Vježbanje isprekidanog posta. Iako se za većinu odraslih osoba ne preporučuje strogo ograničenje unosa kalorija ili dugo razdoblje posta, kratki ili isprekidani post može pokazati slične rezultate. Povremeni post održiviji je način uvođenja tijela u duža razdoblja bez jela, povećavajući razinu NAD+ na isti način kao i ketoza.

Nažalost, prehrana bogata mastima možda se ne bi preporučila ako imate dijabetes, srčane bolesti ili povišeni LDL kolesterol. Slično, post se možda ne preporučuje osobama sa zdravstvenim stanjima i često ga je teško nastaviti s vremenom. Dakle, nadopunjavanje s NMN prahom ili drugim NAD dodaci često je najsigurniji i najprikladniji način za promicanje povećane proizvodnje NAD -a.

Nakon što znamo NAD+ i kako on funkcionira, pretpostavljam da morate znati zašto moramo uzeti NMN prah? Kako to funkcionira kada NMN prah uđe u naše tijelo. Na jednostavan način, NMN je prethodnik NAD+ prije ulaska u naše tijelo. Uzimanje NMN praha može povećati razinu NAD+ i pomoći nam pobijediti brzinu starenja.

 

Je li NMN prah siguran dodatak prehrani? 

Većina dosadašnjih podataka dolazi od životinja, koje nisu pokazale nikakve nuspojave. Dugotrajna studija na miševima također nije pokazala toksičnost, ozbiljne nuspojave ili povećanu smrtnost tijekom 12-mjesečnog razdoblja intervencije. Koliko znamo, nedavno je provedeno ispitivanje na ljudima izvan Japana. Svrha ispitivanja bila je utvrditi je li NMN prah siguran za uzimanje. NMN je primijenjen na 10 zdravih muškaraca. Dane su doze od 100, 250 i 500 mg NMN. Pojedinačna oralna primjena NMN nije uzrokovala nikakve značajne kliničke simptome ili promjene u glavnim biomarkerima kao što su broj otkucaja srca, krvni tlak, zasićenje kisikom i tjelesna temperatura. Ispitivanje pomaže potvrditi da je općenito NMN prah siguran i da se dobro podnosi; u tu se svrhu suđenje može smatrati uspješnim. Ova studija je također mjerila kvalitetu sna, te nije pronašla razlike prije i nakon konzumacije NMN -a.

Zbog ograničenog broja ispitivanja na ljudima, znanstvenici nastavljaju istraživati ​​nuspojave NMN-a, nastojeći pribaviti više kliničkih podataka iz ispitivanja na ljudima, kako bi se osiguralo službeno lansiranje ovog novog proizvoda protiv starenja.

Istodobno, moramo govoriti o dr. Davidu Sinclairu koji je jedan od 100 najutjecajnijih ljudi na svijetu prema časopisu Time, koji godinama uzima NMN dodatke s prijateljima u industriji starenja. Podijelio je iskustvo s nama nakon što je dugo uzimao NMN prah. Rekao je: “Uvijek uzimam 1 gram NMN svaki dan, zajedno s drugim dodacima, uključujući resveratrol, metformin i aspirin. Do sada nisam doživio ništa osim želučanih tegoba. ” Podsjetio je i na to da bismo trebali držati NMN prah u hladnoj klimi ili idealno u hladnjaku, jer se NMN razgrađuje na nikotinamid koji otrova vaše tijelo kada se NMN skladišti na vrućim/toplim temperaturama.

 

Koje prednosti NMN prah može donijeti mom tijelu? 

NMN (nikotinamid mononuleotid) je prirodni prekursor NAD+. Dodatak NMN -a podiže DAN+ za bitno zdravlje i dugovječnost među ostalim zdravstvenim prednostima. NMN prah je u ranim fazama ispitivanja na ljudima, a trenutne tvrdnje o dobrobiti rezultat su uspjeha studija na životinjama. Do danas nema dokaza o bilo kakvim štetnim učincima, čak ni pri visokim dozama tijekom duljeg vremenskog razdoblja. Također je pokazao zdravstvene prednosti u slučajevima dijabetesa tipa II i Alzheimerova bolest.Ispod je 10 najboljih prednosti NMN praha:

♦ Učinak protiv starenja

♦ Povećava plodnost kod žena

♦ Poboljšava vid i vid

♦ Pojačivač energije

♦ Olakšava popravak slomljenih niti DNK

♦ Poboljšava rad bubrega i protok krvi

♦ Snižava kolesterol i trigliceride

♦ Poboljšava rad imunološkog sustava

♦ Promiče zdravlje i rad srca

♦ Poboljšava mitohondrijsku funkciju smanjenjem neuroinflamacije

 

Mogu li dobiti dovoljno NMN-a iz hrane do starenja? 

Odgovor je "naravno da ne". Budući da se NMN prirodno nalazi u mnogim namirnicama i lako ga možete pronaći u našem životu. Ispod je šest namirnica s najvećim udjelom NMN -a:

▪ Brokula

▪ Kupus

▪ Krastavac

▪ Edamame

▪ Avokado

▪ Rajčica

 

Nikotinamidni mononukleotid

Sigurno razmišljate: "Ako se NMN nalazi u hrani, ne mogu li povećati svoju razinu NAD+ jedući više te hrane?" To je dobro pitanje. Međutim, trebao bih istaknuti da ćete, ako želite preokrenuti starenje s NMN -om, morati jesti velike količine svake od ovih namirnica. Nažalost, NMN u nekoliko stabljika brokule jedva da je dovoljan čak i za povišenje razine NMN -a. Iako se NMN pojavljuje u tim namirnicama, koncentracije su manje od 1 mg po kg hrane. Drugim riječima, da biste dobili oko 1 mg NMN -a, morali biste pojesti oko 1 kg brokule! Utvrđeno je da bi za povišenje razine NAD+ u ljudi razine NMN -a trebale biti u stotinama miligrama po dozi. Ovo je daleko više od onoga što možemo dobiti svojom prehranom, bez obzira na to koliko brokule jedemo. Dakle, moramo razmisliti o uzimanju NMN praha kao dodatka protiv starenja u našem životu, on može pomoći našem tijelu da poveća NAD+, boreći se protiv starenja.

 

Kako uzimati NMN prah? 

U zadnjem pitanju spomenuli smo dr. Davida Sinclaira koji je svakodnevno uzimao 1 g NMN -a. Tada će nam 1g biti najučinkovitija doza kako bismo iskoristili prednosti NMN -a, zar ne? "Sigurno ne!" Prilikom utvrđivanja koliko trebate uzeti, važno je uzeti u obzir kako se primjenjuje NMN i njegova bioraspoloživost. Štoviše, drugačije tijelo s različitom reakcijom. Moramo odlučiti kada je dobro uzeti NMN, kako ga uzimati i koju dozu trebamo uzeti kad ste spremni za uzimanje NMN praha.

 

Razgovarajmo o prvom pitanju: Kako uzeti NMN prah? 

NMN se primjenjuje u četiri mogućnosti koje će utjecati na to koliko NMN zapravo ulazi u vaš krvni sustav: prah, podjezični prah, standardne kapsule i kapsule otporne na želudac.

Da bi se razumjela bioraspoloživost, mora se razumjeti učinak prvog prolaska (odnosi se na to koliko je tvari uništeno ili obrađeno u jetri prije nego što stvarno pređe u krvni sustav). Ovo je kompliciran koncept, pretpostavljam da nam ovaj video može pomoći da shvatimo kako to funkcionira i zašto nam je jako važno da to znamo prije nego uzmemo NMN prah. Zbog metabolizma prvog prolaska, oralna konzumacija NMN-a mnogo je manje učinkovita od podjezičnih ili gastrorezistentnih kapsula. Kada se NMN prah uzima oralno (bilo kada se pojede ili pomiješa s tekućinom), većinu ga uništi želučana kiselina. Preostali NMN tada se metabolizira u jetri. Način na koji jetra metabolizira NMN može imati veliki utjecaj na bioraspoloživost. Može se dogoditi da samo dio NMN -a zapravo uđe u vaš sustav. Također za poboljšanje razine NAD+, možete uzeti NMN kapsule s odgođenim otpuštanjem sa Sirtuin aktivatorom, kao što je Resveratrol s punomasnim jogurtom koji pomaže bioraspoloživosti Resveratrola.

No, kada se NMN (ili bilo koji lijek ili dodatak) uzima sublingvalno, apsorbira se preko sluznice (ispod jezika) i izravno izlazi u krvotok. Odatle putuje ravno do mozga i drugih organa, zaobilazeći "učinak prvog prolaska" iz jetre. Iz tog razloga vjerujemo da je uzimanje sublingvalnog NMN-a ili u želučano-rezistentnoj kapsuli najučinkovitije i najučinkovitije. Možda će trebati niže doze nego uzimanje NMN praha oralno ili u standardnom obliku kapsule.

  1. Što je NMN prah?
  2. Kakve veze NAD+ ima s NMN -om?
  3. Je li NMN prah siguran dodatak prehrani?
  4. Koje prednosti NMN prah može donijeti mom tijelu?
  5. Mogu li dobiti dovoljno NMN-a iz hrane do starenja?
  6. Kako uzimati NMN prah?
  7. Trebam li zajedno uzimati druge suplemente s NMN -om?
  8. Je li NMN dobar za borbu protiv COVID-2019?
  9. NMN VS. NR: Koji je bolji?
  10. Kako mogu pronaći najbolji NMN prah?
  11. Kako čuvati NMN prah?
  12. Postoje li stvarne recenzije o NMN prahu?
  13. rezime

 

Sljedeće pitanje: Kada je najbolje uzeti NMN prah? 

Starenje je bolest protiv koje se može boriti odgovarajućim kombinacijama suplemenata i ponašanja, prema novom istraživanju sa Sveučilišta Waterloo.Koristeći sveobuhvatan matematički model, istraživači su također otkrili da najbolje doba dana za uzimanje ovih dodataka ovisi na njihovu dob. Neki bi dodaci protiv starenja mladi trebali uzimati noću, dok bi stariji ljudi trebali uzeti podne za najveću učinkovitost. “Vrijeme koje jedete, ono što jedete, vrijeme spavanja i vrijeme vježbanja sve su to čimbenici koji mogu utjecati na vaše tijelo, kako starite i kako živite ”, rekao je istraživač Layton. “Ljudi trebaju paziti kada jedu i pobrinuti se da se to podudara s drugim stvarima u njihovom okruženju koje utječu na njihov ciklus spavanja/buđenja ili tjelesni sat.

Dakle, kada je najbolje uzeti NMN prah? dob je glavni čimbenik prije nego što odlučite koliko ćemo uzeti NMN praha. Na primjer, proučavano je da su dodaci NMN -a najkorisniji za mlade koji uzimaju šest sati nakon buđenja. Naprotiv, studije pokazuju da dodaci Resveratrola najbolje djeluju ako ih mladi ljudi uzimaju popodne. Za starije odrasle osobe, važno je uzimati ove dodatke popodne.

 

Posljednje pitanje: Koliko bismo trebali uzeti NMN prah? 

Nakon što smo pročitali gornja pitanja, moramo znati da svatko mora pronaći svoju dozu za NMN prah, a ne točnu dozu kao preporuku. Kako onda možemo sami izračunati dozu NMN -a? Kao posljednja istraživanja, to je povezano s našom težinom. Iz studije: „S obzirom na to da je 100 mg/kg/dan NMN-a uspjelo ublažiti većinu fizioloških pada povezanih s dobi kod miševa, ekvivalentna doza površine za ljude bila bi ~ 8 mg/kg/dan, pružajući nadu da ćemo prevesti naše otkrića za ljude. " Prema autorima nedavnog istraživanja, potrebno je uzimati minimalno 8 mg NMN po kg tjelesne težine dnevno. Ako je studija točna, onda da biste utvrdili koliko vam je potrebno NMN -a, najprije morate pronaći svoju težinu u kg, a zatim pomnožiti s 8. Na primjer, ako je vaša težina 50 kg, preporučena doza je oko 400 mg.

Uzmete li visokokvalitetni dodatak s izvrsnom bioraspoloživošću, poput AASraw-a NMN prah, tada preporučujemo sljedeće doze koje se temelje na povratnim informacijama kupaca:

 

Težina Referentna doza (dnevno)
45kg 45 kg * 8 mg = 360 mg
50kg 50 kg * 8 mg = 400 mg
60kg 60 kg * 8 mg = 480 mg
70kg 70 kg * 8 mg = 560 mg
90kg 90 kg * 8 mg = 720 mg
Ove doze služe samo kao refrencija. Koliko trebate uzeti? Na tebi je. No, ako smatrate da je ova studija uvjerljiva, mogli biste započeti svoje izračune sa 8 mg po kg tjelesne težine dnevno.

 

Trebam li zajedno uzimati druge suplemente s NMN -om? 

Ako ste dobar promatrač, sigurno ste primijetili da dr. David Sinclair svakodnevno uzima suplemente protiv starenja, ne samo NMN prah, već ima i druge, poput resveratrola, metformina i aspirina ... Je li to potrebno za uzimanje drugih dodataka s NMN prahom zajedno? Zašto?

Na temelju studija dr. Davida Sinclaira i njegovog tima, uzimanje drugih dodataka NMN praha vrlo je korisno za sprečavanje starenja. Za sada ću podijeliti 3 dodatka kada uzmemo NMN prah. Dva dodatka su resveratrol i pterostilbene. Resveratrol je stilbenoid koji se nalazi u ljusci grožđa u malim količinama. Studije su pokazale da resveratrol može smanjiti rizik od srčanih bolesti, raka i neurodegeneracije. David Sinclair vjeruje da resveratrol djeluje sinergistički s NMN -om. Resveratrol je potreban za aktiviranje gena sirtuina (koji štite našu DNK i epigenom), dok je NMN potreban za opskrbu sirtuina. Međutim, resveratrol se teško apsorbira u crijevima, a mali resveratrol koji završi u tijelu se razbije vrlo brzo. Stoga je pterostilben bolja alternativa. Pterostilbene je molekula koja izgleda vrlo slično resveratrolu, ali se apsorbira znatno bolje i daleko je stabilnije u ljudskom tijelu.

Još jedan dodatak je trimetilglicin (TMG), kada dugo uzimamo NMN prah, NMN iscrpljuje metilne skupine u našim tijelima, zbog opreza, smatra se da je važno uzeti TMG (aminokiselinu poznatu kao betain) za doniranje metilnih skupina. Kada se NMN pretvori u NAD+, nastaje nikotinamid (NAM). Visoke razine nikotinamida nisu dobre za naše tijelo, a da bi se tijelo riješilo nikotinamida potrebno ga je metilirati u N-metil nikotinamid koji se izlučuje urinom. Kako bi metilirali NAM, tijelo teoretski crpi iz naših rezervi metilnih skupina. Teorija je da što više NMN -a uzmete, potrebno je više metilnih skupina da biste se riješili NAM -a.

U donjem podcastu s dr. Mercolom, dr. David Sinclair spomenuo je da uzima TMG kao mjeru opreza da se to ne dogodi, više informacija možemo saznati iz ovog videa dr. Davida Sinclaira:

Iako je većina dodataka navodno sigurna i korisna za naše tijelo, uvijek je najbolje provjeriti sa svojim liječnikom prije nego što ga počnete uzimati, osobito ako imate zdravstveno stanje i koristite kronične lijekove. Uvijek se pridržavajte preporučene doze.

 

Je li NMN dobar za borbu protiv COVID-2019? 

Početni odgovor tijela na zaraznu prijetnju poput COVID-19, poznatu kao urođena imunološka aktivacija, ovisi o NAD+. Virusne infekcije iscrpljuju NAD+ jer infekcije pokreću staničnu obrambenu kaskadu koja rezultira povećanom razgradnjom NAD+ kako bi se spriječilo da virus preuzme stanicu. Značajno smanjena koncentracija NAD+ pokazana je u COVID-19, a neki istraživači misle da je to glavni čimbenik zašto je ovaj virus toliko smrtonosan, posebno za one s iscrpljenim skladištem NAD+. Dr. Zhavoronkov predložio je testiranje niskih doza rapamicina pojedinačno ili u kombinaciji s metforminom, te pojačivače NAD+, poput nikotinamid ribozid (NR) ili nikotinamid mononukleotid (NMN) može pomoći u zaštiti starijih osoba od gerolavične infekcije danas, a također može poboljšati gospodarski oporavak nakon završetka globalne pandemije.

Osim toga, studije su pokazale da NAD+ može potaknuti odgovor imunološkog sustava kako bi zaštitio tijelo od koronavirusa poput COVID-19. Pregled koji je 23. ožujka 2020. objavilo Sveučilište medicinskih znanosti Isfahan pruža dokaze da bi se niske razine NAD+ mogle povezati s većom težinom i stopom morbiditeta u pandemiji COVID-19. Prema kliničkim ispitivanjima, NMN dodaci povećavaju NAD+ na mladenačke razine. Omogućavanje molekule NAD+ dostupnom genima SIRT1 povećava njihovu sposobnost zaštite tijela od bolesti i propadanja. Kako se provodi više studija, istraživači otkrivaju da NAD+ također ima važnu ulogu u regulaciji našeg imunološkog sustava.

Također su otkrili da makrofagi (vrsta bijelih krvnih stanica koja jede potencijalne napadače poput bakterija, gljivica, parazita i virusa) koriste put sintetiziran od strane NAD+ kako bi osigurali preživljavanje stanica i kontrolirali upalu. Sve u svemu, studije pokazuju da NMN i rezultirajuća povećana razina NAD+ mogu odigrati važnu ulogu u pomaganju našim tijelima u borbi protiv infekcija i bakterija. Drugim riječima, ima potencijal jačati naš imunološki sustav i pomoći im u vrijeme infekcije i bolesti.

Studiju slučaja objavio je 22. travnja 2020. dr. Robert Huizenga, doktor medicine na Sveučilištu u Chicagu, opisujući njegov odgovor na 55-godišnju ženu koja je 19. ožujka hospitalizirana s COVID-16. Stanje joj se nastavilo pogoršavati i dan kasnije 13 imala je očitu upalu pluća, oluju citokina i izrazito povišen hsCRP, nespecifični upalni marker. Doktor Huizenga liječio ju je oralnim NMN-om, betainom i NaCl (za koje je poznato da smanjuju IL-6) te nastavio liječenje cinkom koje je prethodno primila. Do 15. dana ublažila joj se groznica i simptomi su se značajno poboljšali. Do 17. dana otpuštena je kući. Do 23. dana bila je bez simptoma. Druga dva starija pacijenta liječena su istim "koktelom" i oba su doživjela sličan oporavak.

 

NMN VS. NR: Koji je bolji? 

Nikotinamid mononukleotid (NMN) i nikotinamid ribozid (NR) su biosintetski prekursori bitne molekule za metabolizam - nikotinamid adenin dinukleotid (NAD+). Molekularne strukture NMN i NR približno su iste, osim što NMN ima dodanu fosfatnu skupinu. Ova dodana fosfatna skupina čini NMN većom molekulom od NR. Dodaci NR (nikotinamidni ribozid) i NMN (nikotinamidni mononukleotid) često se reklamiraju kao dva od najperspektivnijih dodataka za usporavanje starenja. Uzimanje NR i NMN praha povećava razinu NAD+. Više razine NAD+ štite naš epigenom i DNK. Povećanje razine NAD+ dovodi do mnogih zdravstvenih koristi za različite organe, poput mozga, kardiovaskularnog sustava i mišića.

S obzirom na to da NR i NMN povećavaju razinu NAD+, često se nazivaju NAD pojačivači. Mnoge studije pokazuju da NR i NMN mogu poboljšati različite znakove starenja, poput nereguliranog epigenoma, oštećenja DNA, nakupljanja proteina, upale (upala povezana sa starenjem) i raznih drugih mehanizama starenja.

No veliko je pitanje naravno: koji je bolji, NMN prah ili NR prah?

Trenutno ne postoje studije koje uspoređuju NMN i NR s obzirom na učinke na zdravlje i učinke na životni vijek. Usporedimo NMN i NR:

NMN vs NR

Kako mogu pronaći najbolji NMN prah? 

Vjerujem da ste našli mnogo dobavljača kada ste stavili “NMN prah” na Google, tako da ne znate koji je najbolji ili prikladan za vas. Moramo shvatiti što bismo trebali provjeriti kada razgovaramo s dobavljačem NMN praha. Da bih riješio ovaj problem, razgovarao sam s mnogim dobavljačima NMN praha na mreži i sredio popis za referencu:

 

(1) Osnovno istraživanje

Morate provjeriti njihovu web stranicu ili trgovine na internetu, provjeriti jesu li dobavljači od povjerenja, a ne varati. Posjetite webiste ili trgovine, razgovarajte s njima, postavljajte pitanja što god želite. kad odgovore na vaša pitanja, možete osjetiti je li to povjerenje, kao što svi znamo, iskrenost je temelj svake suradnje. Kad im postavljate pitanja, možete govoriti o sljedećim aspektima: proizvodnja NMM praha, certifikat NMN praha, kapacitet opskrbe NMN prahom….

 

(2)Jamstvo kvalitete

Najbolji NMN prah imat će čistoću 99% ili veću. Također neće sadržavati punila ili nusproizvode poput GMO -a, mliječnih proizvoda, jaja, soje, glutena, umjetnih kemikalija, teških metala ili otapala koji se koriste u stvarnoj preradi proizvoda. Većina lažnih NMN praha koristi punila ili stimulanse kako bi činila većinu proizvoda. To može potencijalno dovesti vaše zdravlje u veliki rizik jer ne znate što uzimate. Ako svoj NMN kupujete od tvrtke koja prodaje samo NMN kapsule, to može biti bilo što.

 

(3)Povezani dokumenti - Izvještaji o testiranju

Kao tvornica praha NMN, povezani dokumenti (COA, HPLC, HNMR, MS) bit će objavljeni nakon što proizvedu serijske proizvode, potrebno je provjeriti njezinu kvalitetu, poslati ih u treće laboratorije radi testiranja (to uključuje čistoću, zagađivače, i teški metali.), provjerite je li u skladu sa standardom i možete li ga prodati na tržištu. Kao kupac trebali biste moći zatražiti pregled ovih izvješća, posebno za COA i HPLC. Na web stranici dobavljača možete pronaći informacije o testiranju trećih strana ili se izravno obratiti njihovoj službi za korisnike. Provjera testiranja treće strane jednostavan je način da provjerite kupujete li od provjerenog izvora. Svaka tvrtka koja koristi testiranje trećih strana trebala bi rado podijeliti te podatke s vama.

 

(4)Usporedite cijenu između nekoliko dobavljača

NMN Cijena je još jedna metrika koju možete koristiti za procjenu prikladnosti dobavljača, provjerom brojnih dobavljača NMN -a za prah i kapsule dobit ćete predodžbu o prosječnoj cijeni po gramu. Ako razmišljate samo o cijeni na tržištu, morate čuvajte se lažnog NMN praha ili proizvoda slabije kvalitete. Uvijek je primamljivo htjeti uštedjeti novac kad god možete, ali posebno s NMN -om dobivate ono za što plaćate. Jeftini NMN vjerojatno će biti prehrambenog, a ne farmaceutskog kvaliteta, što znači da prednosti NMN-a nisu iste. Jeftinije opcije NMN-a, koje su trenutno na tržištu, su prehrambene i mogu sadržavati zagađivače. U stvari, ponekad je manje od 10% NMN u NMN za hranu. Da bismo to provjerili, imali smo ocjenu hrane NMN uzorak testirano i vratilo se s 8% NMN-a. S obzirom na to da je vaš proračun važan, ali ćete dugoročno možda platiti više ako se odlučite za jeftinije NMN proizvode ako od njih ne vidite nikakve zdravstvene koristi.

 

(5)Izvrsna služba za korisnike

Kvalitetni NMN dolazi od kvalitetnih dobavljača, pouzdan dobavljač trebao bi imati izvrsnu korisničku uslugu. Kad razgovarate s predstavnikom za korisnike, pošaljite im sva pitanja i oni će vam uskoro odgovoriti. Osim toga, obavijestite vas o cijelom procesu kupnje, kako to učiniti i obavijestite vas što trebate učiniti za sljedeći korak, cijeli proces bi trebao biti praćen sam. Imajte na umu da je dobra korisnička usluga netko tko se osjeća ugodno u međusobnoj komunikaciji u bilo kojem trenutku.

 

(6)Recenzije drugih klijenata

Općenito, možemo pronaći neke recenzije o toj tvrtki ako je tvrtka već dugo dobavljala NMN prah ili mogu dati povratne informacije od drugih klijenata. Uostalom, možemo znati da je to istina sve dok imaju zapise o prodaji i stvarne povratne informacije klijenata. Naravno, moramo znati da recenzije drugih klijenata služe samo kao referenca kada odlučimo kupiti NMN prah, o vama konačno ovisi.

AASraw je tvrtka koja ima certificiranu tvornicu, može masovno proizvoditi NMN prah i druge dodatke protiv starenja, opskrba je stabilna. U bilo kojem trenutku posjetite njihovu web stranicu-www.aasraw.com i zatražite njihovu službu za korisnike, zatražite certifikat kvalitete i izvješća o ispitivanju u 3rd-lab, potvrdite da je njihov NMN prah farmaceutske ocjene čistoće 99% i da je najbolji. Koliko ja znam, oni mogu poslati proizvod koji ste naručili u roku od 1-3 radna dana, čak i 12 sati nakon potvrde narudžbe, učinkovitost rada je vrlo visoka, moram im paliti za to. Nakon narudžbe dobit ćete NMN sliku praha i broj za praćenje, a zatim možete koristiti praćenje paketa na mreži i znati gdje se nalazi, koliko daleko od vašeg doma. Saznajte više o AASraw -u sada

Kako čuvati NMN prah? 

Pokazalo se da nikotinamid ribozid (NR) i nikotinamid mononukleotid (NMN) ublažavaju starosne bolesti kod životinja. Dobro se podnose pri visokim dozama i učinkovito podižu razinu NAD+. Međutim, te molekule nisu stabilne na policama pri visokim temperaturama ili u uvjetima visoke vlažnosti. Brzo se razgrađuju u nikotinamid, koji inhibira aktivnost sirtuina i PARP -a, enzima za popravak DNA. Za najbolje rezultate, NMN prah treba držati u originalnim spremnicima i dalje od izvora vode. NMN prah koji se ne unosi 3 mjeseca ili dulje može se hladiti kako bi se osiguralo njihovo održavanje pune snage. Kao svjetski lider, AASraw uvijek nudi apsolutno najkvalitetniji i najučinkovitiji NAD+ i NMN prah na raspolaganju.

 

Postoje li stvarne recenzije o NMN prahu? 

Tom iz Velike Britanije: Moja supruga i ja počeli smo uzimati NMN prah prije nekoliko mjeseci i bili smo zapanjeni što sam prestao hrkati, a kožni problemi moje žene počeli su se smanjivati! Osjećamo samo bistrinu uma i mnogo više energije, nikad nisam uzimala suplemente na koje sam imala zapaženu reakciju, mislim da uzimate multivitamine i biljne dodatke, ali nikada ne osjećate rezultate! Ovo je najnevjerojatniji dodatak koji je čovjek do sada otkrio, a samo moguće obnavljanje milijuna stanica u ljudskom tijelu nevjerojatno je otkriće za proces starenja! Mislim da će svi u bliskoj budućnosti znati za ovu pilulu, a primijetit će se i istraživanje raka, mi smo u 50 -im godinama i ne možemo dovoljno reći koliko se različito osjećamo! Tko se ne bi želio osjećati zdravije ako ovo dodate svom unosu dodataka protiv starenja promijenit će vam život na bolje vjerujte mi !!!

liMei iz Kine: Odabrala sam NMN prah jer sam pročitala da pomaže oksigeniranju krvi i opskrbljuje kisik tjelesnim tkivima. Moje tijelo je tražilo ovaj proizvod, osjećao sam se umorno i nisam se mogao koncentrirati. bio sam uzimanje NMN praha već dva tjedna. Vidio sam porast energije, mogu sudjelovati u intenzivnom programu kardio vježbi nakon cijelog dana rada. Moje misli su jasne, ne osjećam se pospano na sastancima. Jako sam zadovoljan NMN dodacima. Dobivam rezultate koje sam tražio. Osim toga, moram reći: cijena NMN -a je za mene malo visoka, ali želim inzistirati na tome da je uzmem, jer želim biti mlađi, haha ​​...

Gary iz Australije: Ovo je izvrstan dodatak protiv starenja. Primjećujem povećanu energiju, nisam se prehladio 4 -godišnjaka i ne umaram se tako lako. Energija koju osjećam razlikuje se od visoke kofeina. Ne osjećam se tjeskobno ili pretjerano stimulirano, samo stvarno budno i svježe. Unatoč budnosti, san mi se poboljšao. Nikada nisam imao problema sa spavanjem, ali mogu se puno probuditi tijekom noći. S NMN puderom spavam duže u istezanju. Mislim da mi NMN koristi na mnogo načina i jednostavno ne mogu govoriti dovoljno visoko o tome.

Steven iz SAD -a: Nakon što sam saznao za NMN prah i njegove moguće učinke iz Harvardske studije koju je proveo dr. David Sinclair, odlučio sam pokušati. Od prvog dana kad sam ga probala, primijetila sam razliku u svojoj razini energije. Imam 57 godina i čini mi se da se moj metabolizam mijenja nabolje. Nisam promijenila prehrambene navike, ali ipak gubim težinu, 14 kg u 4 tjedna. Taj vremenski raspon ukazuje na trajni gubitak. Moja žena je smršavjela 9 kilograma i pati od rijetkog poremećaja zvanog eritromelalgija, koji uzrokuje da ekstremiteti postanu jako vrući od neuropatske boli, i to je dosljedno. Dio spoja koji sadrži niacin, osim lijekova, donekle je umanjio bol i omogućio veću funkcionalnost. Nakon što mi je prvi put ponestalo - isprobala sam onu ​​od drugih dobavljača NMN praha. Njegov spoj je drugačiji, a energija se raspršuje. Zato sam se vratio na MAAC10, a sada sam na dobrom putu. Znate, čak vjerujem da je dio moje rasprostranjene sijede kose potamnio bez boje. Djeluje Znate-mislim da ni ja više ne izgledam kao 57. U svakom slučaju, hvala na ovom čudesnom dodatku-NMN prahu i hvala na aasrawu.

 

rezime

Iako Izvor mladosti ostaje fantastičan mit koji se vjerojatno neće uskoro ostvariti, znanost koja stoji iza lijekova protiv starenja nastavlja napredovati. Možda ćete jednoga dana uspjeti popiti čudesnu pilulu i doživjeti život kao mlada odrasla osoba. Studije na životinjama pokazale su obećavajuća svojstva NMN-a u povećanju i sprječavanju starenja NAD+. Sada, iako su istraživači krenuli s kliničkim ispitivanjima kako bi istražili sigurnost i djelotvornost molekule kod ljudi. Do tada, NAD i NMN dodaci nude stvarne prednosti usporavanja drastičnih učinaka starenja stanica na ljudsko tijelo. Vjerujem da će to biti korisno sve dok oni budu blagotvorni za naše tijelo. Hajdemo ponovno postati mladi.

 

Upućivanje

[1] North, BJ, Rosenberg, MA, Jeganathan, KB, Hafner, AV, Michan, S., Dai, J.,… & van Deursen, JM (2014). SIRT2 potiče kinazu kontrolne točke BubR1 na povećanje životnog vijeka. Časopis EMBO, e201386907.

[2] Kiss, T., Nyúl-Tóth, Á., Balasubramanian, P., Tarantini, S., Ahire, C., Yabluchanskiy, A.,… & Ungvari, Z. (2020). Dodatak nikotinamidnog mononukleotida (NMN) potiče neurovaskularno pomlađivanje u starijih miševa: transkripcijski otisak aktivacije SIRT1, zaštita mitohondrija, protuupalni i anti-apoptotički učinci. Geroznanost, 1-20.

[3] Grozio, A., Mills, KF, Yoshino, J., Bruzzone, S., Sociali, G., Tokizane, K.,… & Imai, SI (2019). Slc12a8 je transporter mononukleotida nikotinamida. Metabolizam prirode, 1 (1), 47-57.

[4] Li, J., Bonkowski, MS, Moniot, S., Zhang, D., Hubbard, BP, Ling, AJ,… i Sinclair, DA (2017). Očuvani džep za vezanje NAD+ koji regulira interakcije protein-protein tijekom starenja. Znanost, 355 (6331), 1312-1317.

[5] Stipp D. Iza Resveratrola: NAD hir protiv starenja. Scientific American Blog Network. 11. ožujka 2015.

[6] Tarragó MG, Chini CC, Kanamori KS, Warner GM, Caride A, de Oliveira GC. + Odbij. Stanični metabolizam. Svibnja 2018., 27 (5): 1081–1095.e10. PMC 5935140. PMID 29719225. doi: 10.1016/j.cmet.2018.03.016.

[7] Bogan KL, Brenner C. Nikotinska kiselina, nikotinamid i nikotinamid ribozid: molekularna procjena vitamina NAD+ prekursora u prehrani ljudi. Godišnji pregled prehrane. 2008, 28: 115–30. PMID 18429699.

[8] Fletcher RS, Lavery GG (listopad 2018.). “Pojava nikotinamid ribozid kinaza u regulaciji metabolizma NAD+”. Časopis za molekularnu endokrinologiju. 61 (3): R107 – R121. doi: 10.1530/JME-18-0085. PMC 6145238. PMID 30307159.

1 Voli
1533 Posjeta

Možda ti se također svidi

Komentari su zatvoreni.